Não há uma única "melhor" fibra para o intestino, pois cada tipos de fibras oferecem benefícios únicos e complementares para o intestino.

A dieta cetogênica, também conhecida como dieta keto , é um plano alimentar de baixo teor de carboidratos e alto teor de gorduras...

O estresse oxidativo é como uma batalha dentro do nosso corpo entre coisas boas e coisas ruins. Nosso corpo precisa de oxigênio para sobreviver e realizar suas funções, o que é uma coisa boa. No entanto, quando usamos oxigênio, também produzimos algumas substâncias chamadas "espécies reativas de oxigênio", ou ROS. ( " ROS" é uma abreviação para "Reactive Oxygen Species", que em português significa "Espécies Reativas de Oxigênio". ) Essas ROS são como pequenos soldados que po